80 Feet Box スタッフブログ



金曜走らナイト競技場練習!

こんばんは

80FeetBox濵野です。

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本日は競技場練習でした☆

寒いのでしっかりアップやドリルを行いました!!

本メニューは400mインターバル走!

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Aチーム80”-10~12本

Bチーム96”-8~10本

Cチーム108”-6~8本

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皆さん意識が高く、しっかり最後まで諦めることなく走り切りました💨

練習+80FeetBoxでの柔軟(体の使い方の意識)=パフォーマンス向上!!

私も数本走りましたが久しぶりにトラック走ると気持ちがいいもんですね☆w

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今回はしっかり撮りました☆

きつい練習後でも笑顔!伸びしろを感じますね⤴⤴

来週は80FeetBoxで練習です(^^)/

未経験者大歓迎!初心者大歓迎!友人知人一緒に参加も大歓迎!!

気になった方は是非ご連絡を☆☆☆


【80 Feet Box】

2019年4月1日、宮城県仙台市泉区にオープン。
体幹トレーニングジム「80 Feet Box」。あなただけの目標達成をプロがサポートします。

運営:有限会社 桂月堂
宮城県仙台市泉区山の寺1-1-2
TEL. 022-776-7370

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